oM My Mind
BIEN DEVANT SON ASSIETTE
BIEN DANS SA TÊTE
BIEN DANS SON CORPS
Comportement alimentaire
& acceptation de soi:
sensibilisation,
recherche & solutions
Sensibiliser
Collectivités, médias, entreprises … sur le fléau de la diet culture, le développement des troubles des conduites alimentaires (TCA) ou encore l'impact du manque d'acceptation de soi sur la santé en général mais aussi sur l'économie.
Initier de la recherche
Aller plus loin d'un point de vue santé en menant la première recherche scientifique et universitaire concernant les effets du yoga sur les personnes souffrant de TCA. Créer des ponts solides entre yoga & médecine.
Proposer des solutions !
Via la méthode Yoga & Peanut Butter une formation pour les professeurs de yoga, un livre aux Ed. Larousse mais aussi l'accompagnement d'acteurs économiques et sociaux.
9/10
femmes prendront un risque pour leur santé afin d'avoir le corps idéal
2/3
des femmes ayant un poids normal se trouvent "trop grosses"
90%
des personnes qui suivent un régime alimentaire restrictif reprennent du poids dans les 5 années qui suivent
78%
des femmes entre 18 & 24 ans pensent qu'être mince est une obligation pour être normale.
10%
de la population française est touchée par des troubles des conduites alimentaires
Impact à multiples facettes
1
Sur la santé mentale
Insatisfaction corporelle constante
Dysmorphophobie
Trouble de l'humeur
Troubles des conduites alimentaires (TCA)
Etat dépressif
Trouble anxieux
Baisse de l'estime de soi
2
Sur la santé physique
Mise en danger de la santé physique avec des restrictions alimentaires
Troubles digestifs, hormonaux,
du cycle féminin
Carences
Perte de la vitalité, fatigue
Insomnies
3
Sur la santé publique
+ 30% de demande de prise en charge concernant les TCA en plus, depuis la crise du COVID.
Une augmentation qui touche toutes les classes sociales, toutes les tranches d'âge et de plus en plus d'hommes. Le manque de moyens et de structures de soin rendent la situation urgente et en fait un véritable enjeu de santé publique.
4
Sur l'économie et l'épanouissement professionnel
Deloitte rapporte qu'en 2018-19 (avant crise), le coût des eating disorders aux USA s'élevait à $64,7 millards (au total). Le manque de productivité étant le coût le plus élevé: + $ 52 mds. Le cas de la France n'est pas une exception et il en va de l'épanouissement professionnel des personnes concernées.
L'émergence d'une demande nouvelle
Les apports 100% dans le mille du YOGA!
Il permet de développer l'harmonie entre le corps, le mental et le soi profond,
sur le tapis mais aussi devant l'assiette ou le miroir.
Avec ceci et par exemple, passer:
Du contrôle au lâcher prise juste
Du désamour de son corps à la reconnexion bienveillante avec celui-ci
Du trop plein émotionnel à la compréhension, gestion et transformation émotionnelle
De la tyrannie des croyances limitantes à leur compréhension pour les dépasser
De l'idée que nous ne sommes "pas assez" à l'estime de soi
Des déséquilibres devant l'assiette et ailleurs à l'équilibre
Du déni à l'intégrité face aux comportements alimentaires et au delà
Du stress, des pensées dévorantes et perturbatrices à l'apaisement
...
Challenges
-
Les professeurs de yoga ne sont que très peu sensibilisés aux sujets du rapport à l'alimentation, estime de soi, dérives avec les TCA... et donc les cours de yoga sont rarement adaptés,
-
Ces derniers sont parfois coûteux (et même réservés aux citadins), les dépenses sont priorisées vers un accompagnement psy qui a lui tout seul n'est souvent pas suffisant,
-
Si la mouvance body positive est absolument indispensable et inspirante pour des millions de personnes, les accompagnements qui vont avec ne restent pas suffisants face à l'agressivité de l'industrie de la minceur et à ses solutions,
-
Malgré l'urgence, certains médecins restent frileux face à cette pratique,
Nous changeons déjà la donne!
Notre Mission
Donner au plus grand nombre la possibilité de faire la paix avec son corps, avec l'alimentation, à travers le yoga
En chiffres
NOUVEAU - Le livre !
Manger moins, manger plus, manger mieux, manger à cette heure-ci plutôt qu’à cette heure-là...
Et si le yoga nous apprenait à retrouver un rapport sain avec
la nourriture pour en finir avec la spirale infernale « restriction, craquages, culpabilité » ?
Alexia Michel, professeure de yoga, propose dans ce guide un programme inédit en 10 étapes inspiré de sa méthode Yoga & Peanut Butter® pour se reconnecter à soi et à son corps.
Avec des exercices simples ainsi qu’une vingtaine de postures accessibles à tous, cet ouvrage donne les clés pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation et s’accepter enfin tels que nous sommes.
Bonus :
1 . Un cours complet en ligne ;
2 . Une méditation guidée pour relâcher les tensions ;
3 . Un code promo pour commencer la méthode en complément du livre.
Sensibilisation
Créer l'évènement !
Créer des évènements ou y participer
(conférences, soirées, journées de sensibilisation...)
Ex: Les Bains Paris, DARJEELING, BEFIT
Sensibiliser diverses communautés ciblées
Ex: les enfants avec la fondation Rudy Gobert (NBA),
les sportifs de haut niveau avec We are GREAAT
Recherche scientifique
-
1er test positif sur une intervention
de 3 mois dans le service Psychiatrie
- TCA du Pr.Dodin
-
1ère recherche, en France,
sur les effets du yoga auprès de patients
qui souffrent de TCA
à l'hopital Saint Vincent
de Paul à Lille (2023-2025)
Solutions
1 méthode de yoga 100% adaptée
1 an et demi de recherche
Validée par des professionnels
en santé mentale
Accessible à tous
Pricing responsable
Unique en France
Un livre à venir aux Ed. Larousse
100% axé sur la méthode
Rédigé par Alexia, la fondatrice
Préface du Pr.Dodin
Postface du Dr. Vigne
Illustrations Lisa Michel
Une approche totalement
complémentaire aux diverses prises
en charge et thérapies
(psy, nutrition, naturopathie,
sophrologie...)
La volonté de proposer
le meilleur accompagnement
à nos clients, de mettre l'intelligence
collective au centre.
La formation
Une collaboration avec des
professionnels de santé,
impliqués dans le projet
de recherche.
Formation pour les professeurs
de yoga, thérapeutes, médecins...
De quoi diffuser la méthode
plus largement en France,
au sein du milieu hospitalier
et ailleurs
L'accompagnement
d'acteurs économiques & sociaux
Créer du contenu
(programmes, chroniques,
mini vidéos...)
Ex: MyZenRadio, Lululemon,
les Nanas d'Paname
Porter le message auprès de marques
et les accompagner dans leur
proposition de valeur.
Ex: M6 (avec de la création
de contenus en +)
Notre équipe
Collaborons !
1 / Marques, médias
Prenons la parole ensemble
sur les sujets du rapport
à l'alimentation, acceptation de soi, yoga.
Permettons d'engager des discussions,
d'approfondir la prévention en terme
de santé mentale, de découvrir
le yoga autrement.
2 / Professionnels de santé
& bien-être
Travaillons ensemble !
Co-construisons des accompagnements
complémentaires.
3 / Professeurs de yoga
Découvrez comment enrichir votre pratique
et enseignements via notre formation à venir.
4 /Associations, collectivités
Inscrivons-nous ensemble sur vos territoires.
5 / Investisseurs
Nous avons de la place pour vous,
des super decks et même des résultats !
Par ici pour nous laisser
un message.
